生活小常识：南瓜子有什么副作用 南瓜子的功效与作用

　　南瓜子为葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，含有丰富的营养成分，除了具有补脾益气、下乳汁、润肺燥、驱虫外，还能解决尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题，并且南瓜子对于男性的前列腺炎有预防和改善的作用，下面我们就一起来看一看南瓜子有什么副作用吧!

　　南瓜子有什么副作用?

　　南瓜子虽然含有非常丰富的铁、锌、镁、锰和脂肪等营养成分，但是同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖，而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能，吃同时南瓜子多了之后会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，肝脏的负荷太大，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说不宜食用南瓜子。

　　吃南瓜子有什么禁忌?

　　1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

　　3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

　　4、胃热病人宜少食南瓜子，否则会感到脘腹胀闷。

　　5、食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　　南瓜子的功效与作用

　　1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛔虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的食疗之品。

　　2、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

　　3、南瓜子对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　4、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　5、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　6、南瓜子生食可以治疗早泻、尿频。

　　7、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。