生活小常识：陈皮泡水喝的功效

　　陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药用价值非常高，泡水喝能够很好的治疗一些关于胃肠道方面的疾病，不仅能够起到消化作用，同时还具有排出肠道中积气并且达到美容养颜的作用，下面我们就一起来看一看陈皮泡水喝的功效吧!

　　陈皮的功效与作用

　　【性味】味苦、辛，性温。

　　【归经】肺、脾经。

　　【功效】理气健脾、燥湿化痰，对脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症有治疗作用。

　　陈皮泡水喝的功效

　　1、治疗胃痛：由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

　　2、祛痰止咳：陈皮是我们生活中常见的一种中药，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰、止呕等作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。

　　3、慢性胃炎：将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。

　　4、治支管炎：将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。

　　5、食欲不振：将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

　　6、感冒咳嗽：如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。

　　7、美容养颜：橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

　　陈皮泡水喝的禁忌

　　1、胃酸过多不能够服用陈皮水：陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

　　2、服药期间禁止服用陈皮水：陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

　　3、孕妇吃陈皮水要注意：陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

　　陈皮泡水喝的方法

　　1、陈皮降脂茶

　　【材料】陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱。

　　【做法】以1500毫升煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可。

　　【功效】有降低胆固醇及血脂肪的作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。

　　2、陈皮麦芽茶

　　【材料】麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许。

　　【做法】以1000毫升煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可。

　　【功效】具有开胃健脾、促进消化的作用。

　　3、陈皮荷叶茶

　　【材料】干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700毫升。

　　【做法】干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下后倒入700毫升清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。放入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。

　　【功效】体重偏重或肠胃负担过重的人可以饮用此茶达到降脂和减肥的作用。

　　4、红豆陈皮水

　　【材料】红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

　　【做法】先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

　　【功效】红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。