生活小常识：何首乌的副作用 何首乌的功效与作用

　　何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，具有补肝、益肾、养血、祛风的功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症，下面我们就一起来看一看何首乌的副作用吧!

　　何首乌的副作用

　　何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症，重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

　　何首乌用药禁忌

　　1、大便溏泄及有湿痰者慎服。

　　2、忌铁、猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜。

　　3、同时要注意何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。

　　4、孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止饮用。

　　何首乌的功效与作用

　　【性味】味苦、甘、涩，性微温。

　　【归经】肝、肾经

　　【功效】补肝、益肾、养血、祛风，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。

　　1、防治心脑血管疾病：何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用

　　2、延缓衰老、强身健体、保健心脏：何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。

　　3、预防动脉粥样硬化：现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。

　　4、健脑益智：何首乌还有强壮神经的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用，中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。