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生活小常识：孕妇能吃菇茑吗菇茑营养价值有哪些

2017-11-23 18:27 来源：装修保障网作者：小许阅读（）

　　菇茑又叫酸浆，又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、灯笼果、洛神珠、泡泡草、鬼灯等北方称为菇蔫儿、姑娘儿，以果实供食用。那么孕妇能吃菇茑吗?营养价值有哪些。

　　孕妇能吃菇茑吗

　　可以适当食用，对孕妇和胎儿是没有影响的，不要吃的太多，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

　　菇茑营养价值

　　菇茑是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。分为红菇娘和黄菇娘两种。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的8种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。

　　菇茑怎么吃

　　1.菇茑很多人都没见过，菇茑很多时候是野生的，在东北地区有分布，现在北方地区有很多人也开始人工栽培菇茑了。菇茑的果实外面有一个灯笼式的状外皮包着果子，果色有红色和黄色，东北老百姓都有吃的菇茑习惯。

　　2.菇茑可以生活，也可以做成果脯，做成罐头等，都是特别不错的，也在有觉得菇茑有一种超酸超苦的味道，所以说拿菇茑来焕喝。

　　3.菇茑是可以用来入药的，菇茑的味甘甜。

　　以上就是孕妇能吃菇茑吗的相关介绍，看完之后相信大家已经对菇茑有一定了解了吧。更多生活小常识请继续关注保障网。

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