豆浆机可是一个提升生活幸福感的神奇好物,自己打的豆浆十分健康,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2、B3和原酸。豆浆机不仅可以制作各种豆浆,还有可以利用它制作
更多的甜品饮品,下面装修网小编给大家收集一些豆浆机制作的饮品,希望大家会喜欢。
杏仁豆浆
春天不适合多食热补食物,选择平补的食材,而杏仁对止咳平喘,润肠通便,补肺、都有很好的养生之效,并且杏是维生素B17含量为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质。每年春季DIY做豆浆时,都会忘不了豆浆里加点杏仁
用料
杏仁
黄豆
薏米
江米
以上材料适当浸泡,放入豆浆机选择“五谷豆浆”即可
雪梨银耳羹
早起喝一杯雪梨银耳羹滋润一下,简直太美了。省事快捷~随时想喝都可以,只需要20分钟~每人一杯不用长时间放置,不会产生有害物质~ 用料
雪梨1个
银耳半朵
水1100ml-1500ml
冰糖适量
1,雪梨去核切小块,银耳泡发撕小朵
2,除冰糖外的全部材料放入豆浆机,五谷豆浆程序
3,打好后趁热放入冰糖,搅拌放置5-10分钟冰糖自己就化开了
小贴士
喜好稀一点的,银耳可以减少至1/4朵。浓稠与否也看银耳的质量。
五谷米蜂蜜饮
11种天然全谷类高纤低脂,配上滋润防燥通便养颜的蜂蜜调味,日喝一杯,润肠通便美容健体。
用料
五谷米60克
水2升
蜂蜜适量
将米洗净
将水烧开,加入五谷米,先以大火煮15分钟,再改用小火煮15分钟
倒进搅拌机搅碎,喝时加适量蜂蜜即可
小贴士
1.懒人所用的五谷米成分有:糙米、高粱米、荞麦、大麦、珍珠米、小麦、燕麦、薏仁、小米、芡实和黑米等11种谷类。大家可以任意搭配几种。实在凑不了,就用红米、糙米和白米这三种米来做
2.有豆浆机的,可以把五谷米直接放进里面做,不用看火也不用另外用搅拌机搅拌,非常适合懒人
3.喝剩的需要冷藏防馊,喝时再加热饮用
香浓紫薯汁
紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。
用料
小紫薯3个
大米1小把(攥在手心里一点点即可)
紫薯去皮洗净切成小丁
大米用热水浸泡10分钟备用
将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中
加入紫薯2倍左右的水
按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟
完成后加入适量糖调味即可
小贴士
1.重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓;
2.如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替
核桃豆浆
补脑又香浓的核桃豆浆,适合上学的孩子们吃了
用料
核桃仁5粒
黄豆一小把
有机黑豆10颗
有机黑皮花生仁8粒
玉米渣5g
麦仁5g
大米5g
糖随意
黄豆稍冲洗,用适量的水浸泡8小时以上
泡好的豆子再冲洗2遍。其它材料也用流水稍冲洗,去浮灰
豆浆机倒上黄豆和所有的豆,加上到水位的水。(可以线上线下一指宽的地方,放宽水位。)
豆浆机自动煮熟
加糖食用。(也可不加糖,有米浆的自然甜味。)
小贴士:
豆浆没熟,千万不能喝。所有食材都要新鲜。核桃仁一定要挑饱满的,完整的,油脂充足的。由于核桃仁有皮,搅打之前请掰成小块,体积太大,豆浆机打不碎。豆浆机的豆浆打好,一定要放入有容器的水里稍浸泡,这样容易清洗。清洗机头要小心,不要沾湿水滴,这样容易引起短路,或者使电机烧坏,无法使用。
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
单从外观上是分辨不出核桃的好坏的,有些核桃外壳洗得非常干净好看,但果仁未必就新鲜饱满,刻纹的深浅也不能说明什么,核桃好不好剥,剥一两个才知道。
核桃质量主要看果仁是否新鲜饱满。果仁新鲜饱满,出仁率高,易剥的就是好的。吃的核桃是带香味的,自然香脆。纸皮核桃肉多,出仁率高,但是不好保管,易受潮变质。壳稍厚一些的易保管,保质期长,也好剥,价格便宜,但出仁率相对低些,可以敲一两个试试。别外要选分量重的核桃,拿起来重手的说明果仁新鲜饱满,如果手感轻则说明果肉干瘪或生虫或坏的。我一般在肩挑小贩那买的,不过也是常见客,价格也还算公道。
养生枸杞奶糊
既简单又健康的有机饮料,饿得时候来一杯吧!
用料
枸杞干50G
鲜牛奶200ML
大米50G
水水位线量
大米洗净,水浸泡30分钟
枸杞洗净,开水浸泡30分钟
泡大米的水倒掉,把米倒入豆浆机
泡枸杞的水和枸杞一同倒入豆浆机
加入牛奶
加入水位线量的水
按“五谷”键,自动制作成功。
小贴士
枸杞有籽,所以在豆浆机制作成功后,需要用滤网过滤,不然会影响口感。因为枸杞本身的就很有甜度,所以口味不重的朋友不需要再另外加糖了。
以上就是小编给大家分享的豆浆机的 多种用处,有豆浆机的朋友可以尝试看看,说不定会做出更好的饮品。