【图】海棠果能吃吗 这样吃海棠果有营养

　　海棠果的果皮颜色鲜红夺目，果味非常浓郁。有的地方也叫红海棠果、海红等，一般在河北、山西、山东等省区的野生区见得比较多。海棠果大小均匀、果肉饱满的比较好。保存方式也很简单，用袋子保存，在通风干燥的地方放置就可以了。那么海棠果能吃吗?有哪些吃法呢?不着急，跟随小编一起来看看相关知识吧。

　　海棠果能吃吗

　　当然可以吃的。海棠果对于人体健康有非常好的功效和作用，闲暇之余，朋友们可以多吃吃海棠果，既可以享受美食，又可以摄取到丰富的营养元素。下面我们来看看它的吃法。

　　1、直接吃

　　海棠果的吃法跟苹果一样，直接生洗干净生吃就可以了，口感甘甜爽口。香味也恰到好处。

　　2、做水果沙拉

　　首先去掉海棠果的皮，依自己的口味加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，酸酸甜甜的味道特别美味。

　　3、海棠果罐头

　　将海棠果洗干净，用砂锅慢火熬，加盐少许，等海棠果煮开了花儿，冷却后，就是非常美味的海棠果罐头啦。

　　4、制做海棠干

　　海棠干储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。做法比较简单，就是切开直接晾干。

　　5、海棠果酱

　　这个非常适合吃，将海棠果全部洗净后，切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)腌制10小时;将柠檬洗净后，往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面，这个瓶子必须是干净干燥无水无油的;装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。

　　海棠果能吃吗?相信大家都知道答案了。闲暇之余，朋友们可以多吃些海棠果。准妈妈也可以吃，它有健脾开胃的作用。还没有尝过的朋友们可以买点来尝尝，非常值得拥有哦!海棠果好处多多，但是如果有胃溃疡或者胃酸过多的朋友要尽量避免吃海棠果，以免影响身体健康。