【图】生瓜的做法生瓜的营养价值

2017-05-03 15:58 来源：装修保障网作者：香香阅读（）

　　生瓜，又称菜瓜、羊角瓜，属葫芦科植物。茎被刺毛。叶互生;叶片圆形或近乎心形，长宽各约8～15厘米，先端圆，基部深心形，边缘具不整齐的微波状锯齿，两面被毛;叶柄长，有刺毛。下面我们一起来了解生瓜。

　　生瓜的做法

　　生瓜胡萝卜炒虾仁

　　食材准备：基围虾150克、生瓜100克、洋葱100克、胡萝卜60克、栗米油、盐、耗油、生粉、砂糖、麻油、鸡粉、清水、蒜头。

　　生瓜胡萝卜炒虾仁-食材处理

　　1、将基围虾清洗干净之后，去壳，加入少许食盐腌制10分钟。

　　2、将耗油、粟米粉、砂糖、鸡粉、麻油和清水拌匀。

　　3、生瓜、胡萝卜和洋葱择洗干净，切片，蒜头去衣，剁碎。

　　生瓜的营养价值

　　1、生瓜的营养价值

　　生瓜是一种营养丰富的特色菜品，它不但含有水分和蛋白质，还有大量的脂肪和碳水化合物，另外膳食纤维、胡萝卜素以及尼克酸和多种维生素等，也是生瓜中重要的存在，平时人们食用生瓜能快速吸收营养，促进身体的正常代谢。

　　2、生瓜能清热解毒

　　生瓜是一种味甘性寒的特色菜品，清热解毒是它重要的功效，适合人们在夏天食用，可以有准备减少中暑的发生，另外生瓜中的微量元素还能调节人类神经，减少抑郁、烦闷等不良情绪的出现。

　　3、生瓜能解毒通便

　　生瓜有多种保健功效，它可以消肿利尿，对人类的小便不利有很好的缓解和治疗功效，另外生瓜还能解毒，它可以提高肝细胞的活性，加快毒素的分解和排泄，特别是对人体内的酒精毒素有良好的清理作用，平时喝酒以后吃些生瓜，就能起到快速解酒的功效。

　　关于生瓜的做法与生瓜的营养价值小编就简单介绍到这里，希望能帮助你了解生瓜。

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