【图】铁饼怎么扔？铁饼世界纪录

2017-07-19 15:49 来源：装修保障网作者：小堡阅读（）

　　铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。

　　铁饼怎么扔

　　一、握铁饼

　　想要扔好铁饼，首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开，拇指和手掌与铁饼平靠在一起，然后用其余四根手指的末端的指节紧紧扣住铁饼的边缘位置，将重心放在中指和食指之间，手腕稍微弯曲，让铁饼的上沿可以靠在前臂上，手臂自然下垂。

　　二、预备姿势

　　掌握了正确的握铁饼的方法，接下来就是做预备姿势了。首先站在圈内靠后沿位置的投掷中线的两边，背对着所要扔的方向，两脚左右分开大约一肩半的距离，左脚稍微往后一些也可以，握饼的手臂还是自然下垂，眼睛平视前方。

　　铁饼世界纪录

　　男子铁饼现在的世界纪录是74.08米，是由德国选手尤尔根·舒尔特(Jürgen Schult)于1986年6月6日在德国的新勃兰登堡创造的。铁饼的世界纪录已经尘封28年了。

　　铁饼多重

　　男子铁饼重2公斤，直径22厘米;女子铁饼重1公斤，直径18.1厘米。铁饼的重量，只有这样几种规格： 1、国际大赛个人比赛及全能比赛(男子)：2KG 2、高中生比赛(男子)：1.75KG 3、初中生比赛(男子)：1.5KG 4、女子国际比赛及女子中学生比赛：1KG

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