【图】冬季养生茶配方大全有哪些?

2017-12-19 16:48 来源: 装修保障网 作者:小堡 阅读(

  冬季养生茶有很多种,冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

冬季养生茶

  冬季养生茶配方大全

  加味绿茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  制作方法:

  1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7—8分钟。

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  饮用功效:能够温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  白萝卜养生茶

  材料:100克白萝卜,5克茶叶,适量食盐。

  制作方法:

  1、白萝卜洗净,去皮,切片。接着放锅中,加水煮至熟烂后,再加入适量食盐。

  2、茶叶先用沸水泡洗一遍,然后再倒入沸水冲泡5分钟,隔去茶叶。

  3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中,调匀即可。

  饮用功效:此养生茶每天服用2次。其中白萝卜具有清热化痰功效,适用于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气,止咳化痰。

  冬季养生茶有哪些

  1.桂圆红枣枸杞调失眠。2.金银花茶养皮肤。3.红茶加蜂蜜能减肥。4.马蹄茶。5.萝卜茶。6.雪梨茶。

  自制冬季养生茶

  黑木耳红枣茶

  材料:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。

  调制:

  1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。

  2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

  功效:此方能有效补血,改善贫血症状。

  玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

  调制:

  1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。

  2、泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

  功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

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