【图】白灵菇的做法白灵菇价格

2017-03-21 09:28 来源：装修保障网作者：香香阅读（）

　　白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，以形似灵芝而得名。很多人都喜欢吃白灵菇，白灵菇有很多的好处，它有一定的药用价值。一些人术后恢复也会吃白灵菇，白灵菇对人的身体有一定的恢复作用。下面装修保障网小编来为您介绍白灵菇。

　　白灵菇的做法

　　鸡柳蒸白灵菇

　　首先道小编给大家介绍的是鸡柳蒸白灵菇。首先我们要把白灵菇洗净，然后将它的根部去掉，接着切成条状备用。然后把鸡肉洗净也切成条状，放入盐胡椒粉麻油等诸多调料拌匀备用，接着把切好的白灵菇放在一个事先准备好的碟子，然后放上鸡柳再放上一些姜丝，淋上鸡油入锅蒸5分钟左右就能够吃了。

　　白灵菇价格

　　白灵菇买得越多越便宜，具体价格是

　　价格：￥62.00 1~9 千克

　　价格：￥61.00 10~99999 千克

　　价格：￥43.00 ≥100000 千克

　　白灵菇的营养价值

　　白灵菇不但氨基酸的含量高，令人惊讶的是精氨酸、赖氨酸，这些有利于智力发育的营养要素，比国际上称为智力菇的金针菇含量还要高。白灵菇，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18种氨基酸、维生素D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想之选。

　　白灵菇种植技术

　　栽培场地应选在环境清洁卫生、通风良好、水源充足、无污染的地方。闲置房屋、地下室、平菇菇房或简易菇棚都可利用。要求设对流窗以利于通风换气;有加温条件以利于把握出菇时机;干燥卫生能保持暗光以利于菌丝体培养，尽量满足白灵菇发菌和出菇对温度、湿度、通风、光照等环境因子的需求。

　　关于白灵菇的信息小编就介绍到这里，希望能帮助你更加了解白灵菇。

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