【图】海鲈鱼的做法 海鲈鱼的营养价值

2017-06-05 14:42 来源: 装修保障网 作者:香香 阅读(

  海鲈鱼在海洋中的分布比较广,太平洋水域和大西洋水域都有分布,其中亚洲的日本海、黄海、渤海是主要产地,美国的西海岸和南美的秘鲁渔场也出产海鲈鱼,还有就是英国的北海渔场和地中海等地。下面跟随装修保障网小编来为您介绍海鲈鱼。

海鲈鱼

  海鲈鱼的做法

  1、准备原材料,海鲈鱼一条,白糖,料酒,醋,姜丝,食盐,食用油,淀粉,番茄汁等。

  2、将海鲈鱼去掉内脏和鳞,处理干净,待用。处理的时候一定要注意处理干净海鲈鱼的腮帮处。

  3、将处理好的海鲈鱼用料酒,姜丝,食盐一起腌制大约二十分钟左右,这样做的目的是使海鲈鱼肉质鲜美,口感更好。

  4、二十分钟后,将腌制好的海鲈鱼拍上一层干淀粉,并去掉多余的淀粉。

  海鲈鱼多少钱一斤

  海鲈鱼一斤的价钱大概在9.5-15元的范围。

  在市面上海鲈鱼的商家报价情况,如下:

  赣榆区海头镇潮汐水产公司 供应的开片腌制冷冻海鲈鱼总经销:保鲜海鲈鱼|冰鲜海鲈,价格是15元。

  北海宏远水产食品有限公司 供应的冷速冻鲜活水产批发新鲜海鲈鱼花鲛大鲈鲛,价格是13元。

  海鲈鱼的营养价值

  1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

  2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

  以上是小编为您介绍海鲈鱼的做法与海鲈鱼的营养价值,希望能帮助你了解海鲈鱼。

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