【图】霍山石斛多少钱一斤 霍山石斛的食用方法

　　霍山石斛是兰科石斛属的草本植物，中国地理标志产品，有很高的药用价值，主产于大别山区的安徽省霍山县。长期以来，霍山石斛的价格一直是浪费者很难摸清的，从几元到几百元一克都有，确实让人摸不清头脑，下面我们就一起来看一看霍山石斛多少钱一斤吧!

　　霍山石斛多少钱一斤?

　　1、霍山米斛：霍山石斛的为霍山米斛，价格在480元每克，但真正野生的是买不到的，几乎绝迹了，现在有也在保护之中，所以不要指望能买到这种。其仿野生环境种植米斛价格更高，新鲜的价格基本都在40元一克。

　　2、霍山铁皮：霍山铁皮石斛枫斗相对米斛而言就显的比较亲民了，霍山的铁皮生长周期比米斛快一年，而且产量比米斛高几倍，所以价格也便宜很多，这也是它受消费者热捧的一个原因。当地正宗的霍山铁皮价格在20～40元区之间为正常零售价格。这里价格主要区别在做工及种植模式上，大棚种植的价格在20～30元每克，仿野生环境种植的价格在30～40元每克。

　　3、霍山铜皮：霍山的铜皮石斛目前种植的人比较少，原因主要是铜皮石斛口感不好，没有胶质而且嚼食很难下咽，更为主要是市场对这种石斛没有认同度，消费者一般很少有人会采购这种石斛，其价格也是霍山石斛中的，一般正宗霍山铜皮价格在15～20元左右一克。

　　霍山石斛的真假鉴别

　　1、颜色：霍山石斛枫斗制出来的颜色为青黄色或青绿色，主要和品种有关，相同品种在不同光照的情况下也会有颜色上的误差。

　　2、密度：看石斛的断面是否有明显的胶质物，因为真正的霍山石斛生长周期慢，营养沉淀的多，外地或其它石斛一般多为一年生，而霍山石斛少也要3年，所以同样大小的石斛，霍山石斛比较重，粒数少。

　　3、咀嚼：霍山石斛口感香脆，直接放一粒在口中嚼食，香脆无渣，口感像嚼炒干的黄豆。而且会有粘黏的胶质，有股烤红薯皮的香甜味。全部成分都可以吞下去，靠近根部或年限久的也会有渣它毕竟是植物，而其它石斛一般渣比较多反复嚼食后都无法下咽其胶质也较少。

　　4、耐泡：霍山石斛很耐泡，用1～3克左右可以泡饮一星期左右，然后再嚼服。泡过的石斛可以清楚的看到像竹节一样的节，如果节距离大就是仿品，真品的节距短，正常在1.5～2.5厘米左右。泡了3天左右的石斛可以拿起来晾晒干(晾1小时左右)这时可以把它折一下，像能不能折断，或折出裂痕，如果可以也说明胶质丰富，品质优，如果反复折不断有大量纤维，则有可能是仿品。

　　霍山石斛的食用方法

　　1、熬成膏状：将新鲜的霍山石斛，切碎捣烂面丁状，或切成薄片，再加上适合个人口味的中药材，放入适量的水，经文火熬靠，沥干二次后，再将剩下的残渣小火煎熬，至渐渐粘稠，即可放入适量冰糖服用。石斛茶膏，主要用于肾阴虚、肢体麻胀、酸疼、体虚多汗等症状。

　　2、制成膳食：将霍山石斛切成适当的大小块，即可以和肉类一起小火炖熟，也可以和青菜同时烹炒，即是一款简单的菜肴，又是一档高端的保健品。而且汤汁浓郁鲜美，连烹饪中的碎渣，都可以食用。对体虚、胃虚、生津固本等，都有显著疗效。

　　3、泡酒饮用：将霍山石斛切片，或拍破出汁，用白酒泡三个月后饮用，某醇、清爽，是一款不可多得的功能酒。还可以混搭其它泡酒的补药，一起泡在玻璃制的酒缸里，封口三个月后打开，酒的清洌配上石斛的甘甜，让人不饮而醉。这款饮用方法，可固本生精、散风养精。

　　4、制成汤饮：将霍山石斛切片，配上个人喜好的肉类或菜品，小火煎靠半个小时左右，待石斛的汤汁完全溢出时，趁热饮用，可去火、清瘟、散热。石斛通过自身的石斛碱，从而改善口腔内的代谢，清理肠胃等。特别适用于爱上火的儿童和胃口极盛的成年女性。

　　5、用水冲泡：将霍山石斛切丝或片，沏上开水，盖上杯盖，闷三五分钟后，趁热喝下，而且可以反复冲调，连渣饮尽，对呼吸系统有明显的改善。