【图】孕妇吃油桃好吗 孕妇吃油桃的注意事项！

　　说到桃子，我印象深的就是油桃了，因为它不像一般的桃子那么多毛，天知道毛桃子一咬下去就发出一种很尖细的声音，听到都心惊，但是油桃就不会。油桃基本上是洗洗就能吃了，如果再豪放一点，随便擦一下也可以吃。不过建议孕妈妈还是洗洗再吃哈，毕竟情况特殊嘛。那么，孕妇吃油桃好吗?孕妇吃油桃有什么好处呢?

　　孕妇吃油桃好吗

　　孕妇是可以吃油桃的，那么孕妇吃油桃好吗?好在哪呢?其实，油桃的营养非常丰富，孕妇吃油桃的话可以补充身体所需的营养，尤其是维生素C。维生素C可以帮助铁的吸收，并维护免疫系统，而且能够促进伤口结疤，对伤口愈合是有好处的哦。而一个新鲜油桃中的维生素C，能够满足成人的需求哦。

　　此外，油桃还能够养胃润肠，并具有补血的功能，有便秘的孕妈妈不妨吃些油桃哦。而且油桃的糖分含量也比较高，正好可以补充身体所需的糖分。不过也要注意的是，患有高血糖的孕妈妈要少吃油桃哦，就算是普通孕妇，一次也不要吃太多，一般一次1-2个就可以了。

　　不少孕妈妈都在询问孕妇吃油桃好吗，当然是好的，但同时也不能忽略它的缺点，那就是油桃吃多了实惠上火的哦。如果一次吃 油桃过多，可能会生疮疖，如果是内热旺盛的人吃得过多，情况会更明显。因此，如果爱吃油桃却怕上火的话，可以选择吃油桃果脯，这样就不容易上火了。

　　孕妇吃油桃的注意事项

　　通过前面的内容，我们知道了孕妇吃油桃好吗。然而，如果没有正确的吃油桃的话，对身体也是不好的哦。那么下面来看看孕妇吃油桃的注意事项。

　　1.孕妇吃油桃的话吃新鲜的油桃，因为油桃并不适宜储藏，而且孕妇也需要保证食物的新鲜度。

　　2.要注意没有成熟的油桃不要吃哦，不然容易腹胀或是生疖痈。这点中医名将李时珍就已经说过了的。

　　3.油桃仁有破血行淤、润肠通便的作用，但是油桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，会导致泻多补少。而且如果油桃仁吃多了可能会导致中毒，早期会出现恶心、头晕、头疼、呕吐、视力模糊、心跳加速等问题。因此孕妈妈要慎吃油桃仁。

　　4.油桃不能喝甲鱼同食，如果一起吃的话，不仅会降低二者的营养价值，还可能会引起上火发炎的情况。