老人养什么花好 这三种修身养性又保健

　　很多老人退休之后，闲在家里，喜欢养些花花草草的，打发时间。但你知道吗?花草可不止有观赏价值，有的还有保健作用，能预防一些小疾小病。老年人倒不如养这些有保健作用的花草植物，既可以修身养性，还对身体有好处。哪些花草有保健作用呢?现在我们就来了解一下。

　　老人养什么花好 这三种修身养性又保健

　　石斛

　　它是一种品种多，花色全，还特别优雅的花，同时还是一种草药，有时还会出现在中医的方子中。用石斛来泡茶喝，熬粥吃都可以起到生津止渴的作用。

　　老年人大多体虚，睡到半夜就会渴得睡不着觉，需要起床来喝水。如果你白天的时候，泡上一壶石斛茶喝，那就有可能把那口干烦渴的毛病治好。

　　由于石斛的品种太多，如果想用它来保健，栽种铁皮石斛，紫皮石斛，它们的药用价值更高。如果种它只为观赏，那就种金钗石斛、天宫石斛吧!

　　石斛喜欢湿润，千万不能让它的盆里有积水，夏天时可以天天浇水，到了秋冬季节，由于天气转冷，水分损耗不大，可以适当减少浇水次数。

　　百合

　　它的作用可多了，不但可以清心安神，还可以止咳润肺，就是花朵也开得非常漂亮。人老了，在家里种上一株百合，既可以赏花，又可以用来熬粥做汤，实在是一件一举两得的好事。

　　现在有很多年轻人都有神经衰弱的毛病，如果家里有一盆百合，或许神经衰弱就会不治而愈。如果我们在赏花时，还能让我们的身体受益，那实在是太划算了。

　　百合耐寒不耐热，喜欢疏松透气性好的土壤，不要把它放到阳光直射的地方，凉爽又有散射光的环境它喜欢。要保持它的盆土湿润，但却不能出现积水。

　　鱼腥草

　　大多数人对鱼腥草不陌生，我们感冒到医院打点滴时，医生的药方里可能就会有鱼腥草。它有着非常强的清热解毒的作用，对人体的炎症都可以缓解。

　　长期吸烟的人，如果在家里种一盆鱼腥草，还可以预防得气管炎呢!鱼腥草虽说有这么多的作用，但却如同杂草，生存能力特别强，只要有一点点，它就能长出一大盆来，一点也不用我们操心。

　　以上就是三种既可欣赏又可以拿来保健的花卉，反正家里的花卉都要养护，把它们养在家里，还能拿来泡茶熬粥，何乐而不为呢?大家还是赶快养起来吧!

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