01独处,是一种生活方式
科技快速发展,信息爆炸,我们每天都会接收各式各样的信息。丰富的信息让生活丰富多彩,但不可否认,接收太多信息,我们的感官也需要休息。
独处就像空间的留白,绚烂过后,也需要一处不显眼的白,它是健康生活方式的一种践行。
再亲密的家人关系,在一起偶尔也会摩擦出一些小矛盾,家人共处一室,没有谁对谁错,只是彼此需要一个独处的空间,让情绪冷静。
除了这些,一个独处的空间还能让我们更加专注自己手头上的事情,你可以在这个空间品品咖啡,捡起自己常年不练的画作、看几本启迪心灵的书籍,这种内化自我的过程是一种生活必须。
02不想被打扰,只想静静呆着
独处区不一定是一个独立空间,它可以是一个角落,也可以说是“独处角”。
| 卧室
卧室在家中最安静的空间,面积允许的话,在卧室窗边放一把扶手椅、加一个落地灯,这样的空间就很适合一个人待着。
你无需去做一些有目的的事情,就漫无目的待着,感受暖暖灯光,感受整个空间的静就够了。
最好还要有一个漂亮飘窗,供我们阅读、发呆,看窗外。
把自己的喜好捡起来,弹弹吉他。
如果没有飘窗,窗边也是可以的,感受四季变化,看春夏秋冬。
| 阳台
阳台也是一个很好的地方,如果你家是封闭式阳台,可以把阳台门关上,暂时和琐事隔开,这里还有不错的风景可以看。
奢侈一把,可以在阳台放一套懒人沙发,打造一个窝心小角落。
如果阳台面积够大,还可以放些绿植、吊椅,铺上自己最爱的地毯。
| 书房
压力大了,谁不希望有一个独立的空间,如果空间允许,还是可以留一个书房给自己的,这个书房它不一定只作用于学习、读书,你可以根据自己的心情,将它随意的打造,更个人化一些。
工作压力太大,节奏太快,需要听音乐或疯狂打游戏释放压力,除了这个空间接入网络和电源,也能单独加装隔音措施,避免影响家人和邻居。
喜欢打碟,那就燥起来~
如果喜欢做手工,在书房角落加一张大桌子,独处的时候,可以在这里释放自己的手工热情。
热衷于运动,不想上下楼外出,一台跑步机、一张瑜伽垫都可以让你放松下来。
喜欢练器械,把器械巧妙隐藏在墙内一角,打开就可以运动,释放一身乏力。
把这些功能都融合在一起,就是一个很棒的综合性独处空间。
| 卫生间
不知道你有没有洗澡高歌的习惯,或者有在马桶上阅读的习惯?卫生间很安静,很多人没独处空间,就只能在这释放压力了。
但你有没有想过把这个空间好好改造一下,尽量让它明亮一点,气味好一点,干净一点,如果条件允许,还可以加个浴缸。
.03一尺灯光,一份体贴
好的灯光会让独处空间氛围更舒适,感受到极致放松。如果是阅读区,这个空间灯可选择色温值在4000-5000 K
的,这样既可以让人冷静思考,也可以感受丝丝温暖。
独处区的光,不必过于强烈,最好以中性色温为主,它是一种隐藏与展露之间的治愈系光源。
.04怎么放松,怎么来
独处空间不必过分拘泥于形式感,个人感觉舒适最重要,光脚踩在地板上,把脚翘到墙上,喝点红酒,哪怕是压力大了大喊几声都可以,在这里你说了算。
想要在家里,剥离出一个独处区,需要家人的理解和包容,这会让彼此关系更健康,每个人收获一份独有的宁静。
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